Thời gian quan hệ tình dục là thước đo khả năng sinh lý của một người đàn ông. Do đó, hầu hết đàn ông muốn dành nhiều thời gian hơn để “làm tình” nhằm đạt cực khoái cho bản thân và bạn tình. Vậy làm tình bao nhiêu phút là bình thường? có cách nào cải thiện thời gian làm tình cho người yếu sinh lý không?
>> Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Quan Hệ Đồng Giới An Toàn

Mục lục
Làm tình bao nhiêu phút là bình thường?
Thời gian làm tình được tính từ thời điểm dương vật đưa vào âm đạo đến thời điểm nam giới xuất tinh. Đối với một quý ông năng suất, thời gian làm “chuyện ấy” có thể kéo dài hàng chục phút. Ngược lại, những người đàn ông bị xuất tinh sớm có thể ngừng giao hợp ngay lập tức chỉ trong vòng hai phút.
Một cuộc khảo sát của các nhà tình dục học ở Hoa Kỳ và Canada đã tìm ra làm tình bao nhiêu phút là bình thường và đủ. Đáp án là 7-10 phút khoảng thời gian bình thường, cũng như là đủ để cả 2 cảm thấy thoả mãn.
Đến lúc này, người phụ nữ đã đạt cực khoái nhiều lần. Đồng thời, mốc quan hệ tình dục lý tưởng mà nhiều nam giới cố gắng đạt được là từ 8 đến 15 phút. Nếu quan hệ lâu hơn được coi là quá dài.
Thời gian quan hệ quá ngắn hoặc quá dài có ảnh hưởng gì?
Khi quan hệ trong thời gian ngắn, cả nam và nữ đều không cảm thấy hưng phấn và thăng hoa trong cuộc yêu. Kết quả là, nam giới nảy sinh mặc cảm, mất dần ham muốn tình dục và ngày càng gần gũi với bạn tình hơn.
Đối với phụ nữ, tình dục có thể không thỏa mãn, tạo ra sự rạn nứt giữa hai người và gây tổn thương tình cảm. Vì vậy, những nam giới bị xuất tinh sớm, gặp trục trặc trong quan hệ nên tích cực cải thiện.
Ngược lại, quan hệ lâu cũng không tốt, khiến cả hai dễ mắc bệnh sinh lý. Ở nam giới, khi quan hệ quá lâu có thể đối mặt với tình trạng suy giảm sinh lý, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và dễ mắc các bệnh như viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo…
Đối với phụ nữ, quan hệ tình dục quá lâu có hại cho sức khỏe, cọ sát quá nhiều sẽ gây tổn thương vùng kín. Ngoài ra, điều này còn khiến chị em mắc các bệnh phụ khoa như nhiễm trùng nấm men, viêm âm đạo…
Người yếu sinh lý kéo dài thời gian quan hệ như thế nào?
Có màn dạo đầu tuyệt vời
Để chuyện yêu trở nên hoàn hảo, các cặp đôi không thể thiếu màn dạo đầu. Khoảng thời gian này không được tính vào thời gian quan hệ. Khúc dạo đầu có thể kéo dài từ 5 đến 20 phút, tùy vào khả năng và nhịp độ của mỗi người.
Màn dạo đầu tốt giúp tăng hưng phấn cuộc yêu. Nam giới cảm thấy tự tin hơn, giữ được tư thế thoải mái, máu lưu thông đến dương vật tốt hơn. Điều này giúp hạn chế tình trạng xuất tinh sớm và tăng khả năng cương cứng cho dương vật.
Tuy nhiên, màn dạo đầu không nên quá dài hoặc quá mãnh liệt. Điều này khiến người đàn ông lên đỉnh và xuất tinh sớm trước khi “lâm trận”.
Tập thể dục thường xuyên
Sức khoẻ và tinh thần tốt chính là chìa khoá giúp cho chuyện sinh lý của bạn cải thiện. Vì vậy, hãy dành thời gian để cải thiện sức khoẻ bằng cách tập thể dục, vận động cơ thể mỗi ngày. Điều này làm giảm căng thẳng và cơ thể cũng sản sinh ra những tế bào tươi mới, tươi khoẻ cho cơ thể.
Ăn uống điều độ, đủ chất
Khi cơ thể dung nạp đầy đủ chất dinh dưỡng, sức khoẻ được cải thiện rất nhiều. Đặc biệt là sức khoẻ sinh lý. Chế độ ăn cũng chính là yếu tố quan trọng giúp hoạt động sinh lý của bạn cải thiện tốt hơn.
Ngoài ra, bạn cũng nên ngủ đủ giấc, làm việc vừa phải, tránh để cơ thể và tinh thần bị quá nhiều căng thẳng, mệt mỏi.
Sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớm
Hiện nay trên thị trường có các dòng bao cao su có tác dụng chống xuất tinh sớm, tăng thời gian quan hệ. Dòng sản phẩm này có chứa liều lượng nhỏ chất gây mê như lidocain, benzocain và tinh dầu bạc hà. Khi đeo cho “cậu bé”, các hoạt chất này sẽ làm tê nhẹ quy đầu, làm giảm hưng phấn do tiếp xúc với “cô bé”, và nam giới sẽ mất nhiều thời gian hơn để xuất tinh.
Ngoài chất gây tê, loại bao cao su này còn chứa chất bôi trơn giúp việc quan hệ trở nên dễ dàng hơn. Nam giới cũng có thể lựa chọn nhiều loại bao cao su được thiết kế có gân, gai, bi giúp kích thích “cô bé” và mang lại cảm giác sung sướng tột độ cho nữ giới.

Sử dụng sản phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ
Thuốc xịt tăng cường sinh lý sẽ giúp bạn tăng thời gian quan hệ ngay lập tức khoảng 30 phút đến một giờ sau khi sử dụng sản phẩm.
Các loại sản phẩm này có ưu điểm là dễ sử dụng, phát huy tác dụng nhanh chóng giúp kéo dài thời gian giao hợp lên hàng phút hoặc gấp nhiều lần so với sản phẩm chính hãng.
Tuy nhiên, nam giới không nên lạm dụng thuốc xịt chống xuất tinh sớm vì có thể ảnh hưởng đến sinh lý. Ngoài ra, nam giới nên cân nhắc mua sản phẩm của những thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Lựa chọn tư thế làm tình lâu xuất tinh
Tư thế quan hệ cưỡi ngựa: Người đàn ông nằm ngửa, người phụ nữ ở trên người anh ta. Ở tư thế này, nàng là người dẫn dắt “cuộc yêu” và nắm quyền chủ động thay đổi, tăng giảm tốc độ quan hệ, nhờ đó, người đàn ông không bị mất sức, dương vật từ từ thẳng lên và đến lúc cương cứng. Khoái cảm kéo dài lâu hơn
Tư thế úp thìa: Ở tư thế quan hệ tình dục này, người nam nằm úp mặt trên lưng người nữ. Quan hệ từ phía sau kéo dài quá trình xuất tinh do dương vật không đi quá sâu vào trong âm đạo.
Như vậy, bài viết đã giải đáp cho bạn làm tình bao nhiêu phút là bình thường. Đồng thời cũng đưa ra cho bạn một số lời khuyên giúp cải thiện thời gian quan hệ tốt. Nếu bạn cần thêm bất cứ thông tin gì vui lòng liên hệ hotline 0969 578 069 để được hỗ trợ.
>> Xem thêm: Hình ảnh kèm video làm tình cực phê dễ dàng lên đỉnh
>> Xem thêm: Vét Máng Là Gì? Các Tư Thế Vét Máng Khiến Nàng Mê
Thông tin shop:
- Website: https://chonphongthe.com/
- Số điện thoại: 0969.578.069
- FB: https://www.facebook.com/chonphongthecom
- Email: chonphongthe.com@gmail.com
- Địa chỉ: Đường Phạm Văn Chiêu, Phường 9, Gò Vấp, TP.HCM
Các sản phẩm của shop: thuốc kích dục nữ, thuốc kích dục dạng nước, nước hoa kích dục…